Katakepri.com, Jakarta – Pengobatan tradisional dengan menggunakan bahan-bahan alami masih menjadi pilihan banyak orang. Selain lebih minim risiko, obat alami umumnya dapat diperoleh dengan mudah dan murah.
Salah satu bahan yang sering dimanfaatkan sebagai obat alami adalah kunyit.
Tentu bukan tanpa alasan, sebab kunyit mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Dikutip dari Medical News Today, satu sendok teh kunyit dapat mengandung:
Kalori: 29
Protein: 0,91 gram
Lemak: 0,31 gram
Karbohidrat: 6,31 gram
Serat: 2,1 gram
Gula: 0,3 gram
Vitamin C: 3 persen dari kebutuhan harian
Zat besi: 16 persen dari kebutuhan harian
Mangan: 26 persen dari kebutuhan harian
Kalium: 5 persen dari kebutuhan harian
Kunyit juga mengandung kurkumin, sejenis senyawa antioksidan yang berperan dalam mengatasi peradangan dalam tubuh. (Red)
Sumber : detik.com
